5 דברים שאפשר לעשות כדי להקל עלינו

  • לשאול אותנו מה אנחנו מרגישים
  • לעזור לנו לתאר מה באמת מפריע לנו
  • לא לעשות דווקא
  • להזכיר לנו שאנחנו לא נטל
  • להזכיר לנו שאנחנו זה לא ה- OCD

השאר תגובה